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Ess-Sucht und Lust auf Süsses

 
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Marianne_2154



Anmeldungsdatum: 16.01.2009
Beiträge: 1

BeitragVerfasst am: Fr Aug 10, 2012 12:52 am    Titel: Ess-Sucht und Lust auf Süsses Antworten mit Zitat

Ich besitze seit einiger Zeit eine DAVID PAL36 mit CES, habe sie aber bis jetzt nicht sehr häufig gebraucht. Das heisst, ich habe keine grosse Erfahrung damit, und bin jetzt seit 2 Wochen dabei, mit der Session LIB1 B1 wieder einzusteigen nach einem 1-Jahr-Unterbruch.

Ich habe gestern beim Durchlesen der Dokumentation etwas über Behandlung mit Beta Sessions gegen Ess-Suche gelesen. Hat jemand Erfahrung damit gemacht? Welche Session speziell ist denn gemeint? Hat es eine spezielle Session, oder sind das einfach die Beta Sessions allgemein? Leider ist unter der Beschreibung der individuellen Sessions nichts genaueres dazu angegeben.

Hat es ebenfalls Sitzungen, die ich z.b. bei grosser Lust auf Süsses (Schokolade...) einsetzen kann, und die helfen können, diese Lust zu dämpfen oder gar abzustellen?

Ich weiss, dass ich all diese Probleme nicht habe, wenn ich glücklich und zufrieden bin, aber sobald ich ein Tief habe, dann packt es mich wieder. Und die Kilos setzen sich leider sehr schnell an.

Ich wäre sehr dankbar, von jemandem zu hören, der Erfahrung hat mit all dem und mir eventuell mit bestimmten Sessions raten kann.

Noch eine Frage:
Helfen die Sessions genau so gut, wenn ich dabei einschlafe?

Herzlichen Dank!
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Claudius Nagel
Site Admin


Anmeldungsdatum: 01.06.2004
Beiträge: 781
Wohnort: Idar-Oberstein

BeitragVerfasst am: Mo Aug 13, 2012 3:50 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Marianne,

was Du da ansprichst, ist die Studie, die mit der Session LIB1-C4 (Alpha/Beta) zur Linderung von Winterdepressionen durchgeführt wurde. Menschen, die mit Winterdepressionen zu kämpfen haben, neigen dazu, Ihre Stimmungstiefs in der dunklen und kalten Jahreszeit durch entsprechende Essgelüste zu kompensieren. Bei der besagten Studie stellte man bei den Probanden der Experimentalgruppe, die mit der Session LIB1-C4 behandelt wurden fest, dass infolge der Behandlung nicht nur das Ausmaß der depressiven Verstimmungen geringer wurde (festgestellt mit dem Beck Depression Inventar - ein psychologisches Testverfahren zur Erfassung der Schwere von depressiven Symptomatiken), sondern als positiver Nebeneffekt wurde weiterhin auch festgestellt, dass die Probanden der Experimentalgruppe entgegen der ihnen sonst üblichen Erfahrungen sogar an Gewicht verloren, da die Essgelüste infolge der Behandlungen ausblieben. Die Teilnehmer der Kontrollgruppe hingegen, welche eine lediglich Placebo-Behandlung erhielten, nahmen wie auch in den sonstigen Jahren über die Winterzeit entsprechend zu.

Einschlafen während der Sitzungen ist übrigens unbedenklich - die Sitzungen wirken trotzdem ... allerdings ist es effektiver, wenn Du lediglich in einen Dämmerzustand verfällst, anstatt fest einzuschlafen. Optimal ist es, wenn Du die Sitzungen in einer bequemen Sitzposition durchführst (z. Bsp. in einem Sessel o.ä.).

Liebe Grüße

Claudius
_________________
- Surfing on the brainwaves -
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Ines_6464



Anmeldungsdatum: 29.04.2020
Beiträge: 2
Wohnort: Berlin

BeitragVerfasst am: So Mai 03, 2020 9:12 pm    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo!
Wie fühlst du dich heute?
Ich sehe keine Beiträge von dir, es wäre aber gut, wenn du schreibst, ob du alles gekämpfst hast.
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