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Schlafstörung mit zuwenig Tiefschlaf und Dauerträume

 
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Autor Nachricht
Angela_6258



Anmeldungsdatum: 27.07.2019
Beiträge: 1

BeitragVerfasst am: Sa Jul 27, 2019 10:51 pm    Titel: Schlafstörung mit zuwenig Tiefschlaf und Dauerträume Antworten mit Zitat

Hallo, Very Happy

ich freue mich hier die Seite entdeckt zu haben.
Meine Schlafstörung ist etwas seltsam, denn ich schlafe ein und auch meist durch, ich habe nur viel zu wenig Tiefschlaf, Gehirn ist dauernd im Alarmmodus, viele Arousals (wurde alles schon 3 x im Schlaflabor gemessen, aber helfen konnten die mir nicht). Träume Träume Träume statt dessen, so dass ich morgens genauso unerholt aufwache wie ich eingeschlafen bin und sozusagen nur die Welten wechsle. Das ist bis zu Verzweiflung erschöpfend.

Inwiefern können diese Geräte mir helfen und welches vielleicht am Besten und warum Question
Ausproberien und zurückgeben etc. sowas ist ja sicher nicht möglich, aber wie soll man so das Beste für sich finden? Meine Finanzen sind begrenzt, aber ich finde jetzt diese Idee gerade sehr erhellend.

Vielleicht kann mir jemand helfen? Gerne auch auf andere Stränge verweisen, oft wird ja eine Frage öfter gestellt, denke ich.

Und noch eine Frage: Kennt ihr auch das Gerät "inpulser"? Ist das das selbe Prinzip?

Sorry für den langen Text, ich freu mich, dass ich das Forum hier gefunden habe! Smile
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cyrus



Anmeldungsdatum: 07.04.2005
Beiträge: 48

BeitragVerfasst am: Mo Jul 29, 2019 12:05 am    Titel: Antworten mit Zitat

Hallo Angela,

aus meinen Erfahrungen kann ich berichten, dass ich durch die Wahl der Programme im David delight pro meine Schlaftiefe beeinflussen kann.
Beste Ergebnisse haben mir Subdelta-Sessions gebracht.
Selbst nach wenigen Stunden Schlaf, bin ich trotzdem ausgeruhter aufgewacht. So schön eine Tethasitzung auch ist, habe ich nach einer solchen einen eher leichten und traumreicheren Schlaf. Subdelta hingegen fördert bei mir einen eher traumlosen und tieferen Schlaf.
Ich wünsche Dir viel Erfolg.

Freundliche Grüße
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