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Da ich nun neben einem David Pal auch stolzer Besitzer des CESta bin, probierte ich das System gleich am Abend mit der 100-Hz-Session aus. Der Bericht findet sich gleich unterhalb des Beitrages.
Nach sehr kompetenter und informativer Beratung durch Claudius Nagel entschied ich mich für den CESta, da das System sehr viele Möglichkeiten der Anwendung bietet. Zum einen kann man es als Standalone-System verwenden und zum anderen läßt es sich optimal mit jeder beliebigen DavidPal-Mindmachine kombinieren. Man benötigt dazu nur noch das Synchronisationsset. Momentan nutze ich das CESta während meiner Lernphasen, aber auch für mentale Anwendungen (Entspannung, Schlafförderung) ist es neben dem DP ein treuer Begleiter mit nachhaltiger und sofortiger Wirkung.
Mit den anderen Funktionen werde ich mich nach und nach befassen und ausführlich hier im Forum berichten.
Erfahrung mit der CES 100-Hz-Session (A6, 20 min.)
Gegen späten Abend probierte ich zum ersten Mal eine 100-Hz-CES-Session (Programm A6) mit dem CESta für die Dauer von 20 Minuten aus. Dazu muss ich noch anmerken, dass ich das CESta ganz neu erhalten habe und vorher noch keine besonderen Erfahrungen mit CES gesammelt habe. Schon nach ein paar Minuten während der Stimulation stellte sich bei mir eine leichte Müdigkeit und Gähnen ein, obwohl ich zu der Tageszeit normalerweise noch relativ aktiv bin und bis in die späten Nachtstunden arbeite. Nach der Session breitete sich eine wohltuende Müdigkeit und Entspannung im ganzen Körper aus. Ich wurde sogar leicht schläfrig, legte mich kurz auf mein Bett und schlief tatsächlich auch ein. Am nächsten Morgen wachte ich auf und fühlte mich sehr wohl und ausgeschlafen, wie schon lange nicht mehr. Ich erinnerte mich, dass ich in dieser Nacht viel geträumt habe und sehr lebhafte und angenehme Träume hatte (aber nicht luzider Art). Dieser Zustand ist für mich in soweit außergewöhnlich, da ich normalerweise zum Einschlafen gelegentlich den DavidPal mit einer Delta-Session (0,5-3 Hz, AVS) verwende und damit nicht so intensiv träume sondern eher tief schlafe.
Viele Grüße
Viktor
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