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Quelle: www.mind-shop.de, Copyright © 2004
Detailbeschreibung: VERIM 3.0 - Virtuelles Energie- , Resourcen- und Intelligenz-Management
- Mind Unlimited. As things are now. - Biofeedback in Vollendung -
Lernen Sie jetzt spielend mit den gleichen wissenschaftlich fundierten Methoden, wie sie von Führungskräften und Spitzensportlern schon seit vielen Jahren angewendet werden.
 VERIM ist eine der am weitesten entwickelten und umfangreichsten Biofeedback-unterstützen Anwendungen im Umfeld des Human Resource Managements. Es beinhaltet 12 unterschiedliche Trainingsmodule aus verschiedenen Aufgaben- und Trainingsbereichen. Entdecken Sie die verschiedenen VERIM-Trainingsumgebungen und lernen Sie dabei sich konzentriert zu entspannen, und wenn nötig, bewusst nach Wunsch zu aktivieren. Mit VERIM lernen Sie, Ihre Emotionen zu beherrschen, anstatt von Ihren Emotionen beherrscht zu werden!
VERIM ist wissenschaftlich und innovativ. Es vereint Multimedia und Biofeedback. In verschiedenen Computertrainingsmodulen wird der Anwender mit Aufgaben konfrontiert, die seine volle Konzentration und Selbstbeherrschung erfordern. Dabei werden mittels Biofeedback die Erregungs- und Entspannungszustände des Anwenders gemessen und auf multimediale Weise in Echtzeit an ihn zurück gemeldet. Er lernt stressbelastete Aufgaben mit innerer Ruhe und Gelassenheit zu bewältigen, oder aber auch sich gezielt zu aktivieren und persönliche Energien zu mobilisieren. Das macht VERIM zu einem äußerst effektiven Werkzeug im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, der emotionalen Selbstbeherrschung sowie zur Entwicklung von emotionaler Intelligenz.
Es ist wissenschaftlich bewiesen und in Fachkreisen anerkannt, dass biofeedbackunterstützte Trainingsmethoden einen positiven Einfluss auf Ihr seelisches Gleichgewicht, auf Ihre Aufmerksamkeit und Lernfähigkeit sowie auf Ihr körperliches Wohlbefinden haben.
VERIM basiert auf dem Prinzip des GSR-Biofeedbacks, bei welchem Ihre psychogalvanische Reaktion auf spezifische Situationen anhand der Veränderungen Ihres elektrischen Hautwiderstands gemessen und in Echtzeit an Sie zurück gemeldet wird. Dies erfolgt mit Hilfe des im Lieferumfang enthaltenen MindReflection - ein Hautwiderstands-Messgerät, das speziell für den Einsatz zusammen mit VERIM entwickelt wurde. Die Echtzeit-Messung und -Rückmeldung erfolgt dabei mit Hilfe von zwei Sensoren, die einfach und sicher über zwei Ihrer Finger oder über Ihre Handinnenfläche gezogen werden.
Der MindReflection gibt Ihnen über die Software VERIM ein direktes Feedback. Sichtbar und hörbar reagieren die verschiedenen Trainingsmodule psychointeraktiv auf die kleinsten bei Ihnen gemessenen Veränderungen. Sie lernen bei einem minimalen Trainingsaufwand spielerisch und mit Spass Ihr Verhalten in den täglichen Situationen des Lebens positiv zu verändern und entwickeln Sie somit auf spielerische Weise Ihre emotionale Intelligenz.
VERIM eröffnet dabei vielseitige Einsatzgebiete:
- Leistungs- und Konzentrationssteigerung
- Potentialentwicklung
- Stressbewältigung
- Stresstoleranz erhöhen
- bessere Selbstbeherrschung und -kontrolle
- Optimaler Einsatz der eigenen Ressourcen, der Energie und der Intelligenz
- Elastizität – Wahl der optimalen Strategie zur Aufgabenlösung
- Selbstverantwortung gegenüber den eigenen Emotionen und Entwicklung emotionaler Intelligenz
- Schnellere Regenerationsfähigkeit
- Intelligente Nutzung des Stressfaktors im Wettbewerb
Was sagen professionelle Anwender über VERIM?
"Verim überzeugt sowohl in konzeptioneller, didaktischer und technischer Hinsicht. Einzigartig ist, wie die verschiedenen Prozesse des Energiemanagements am Bildschirm visualisiert werden können" (Erich Hanselmann, Gesamtverantwortlicher Trainerbildung der Swiss Olympic).
"Wir sind sicher, dass es mit dem Einsatz von VERIM gelingt, auch Erwachsenen den Spass am Lernen zurückzubringen und entsprechende Selbstreflektionen zu erzeugen. Dadurch erreichen wir eine Bewustseinsebene, die uns mit traditionellen Methoden verschlossen bleibt" (D. Stützer, Personalqualifizierung Helvetia Versicherungen).
"Verim Biofeedback realisiert das direkte Feedback, und dies macht es möglich, nicht nur Haltungen zu ändern, sondern auch wie man handelt" (Flemming Wiberg, Sportsdirector des Dänischen Badminton Verbands).
Hinweis: Neben der hier vorliegenden Personal Edition für den privaten Gebrauch gibt es VERIM 3.0 zudem auch als netzwerkfähige ProNet Edition für die kommerzielle Nutzung, bei welcher mehrere Anwender in einem lokalen Netzwerk miteinander interagieren können. Bei Bedarf ist ein Upgrade von der Personal Edition auf die ProNet Edition möglich. Zur sinnvollen Nutzung der ProNet Edition ist jedoch der Erwerb mehrerer MindReflections mit VERIM 3.0 ProNet Lizenzen (je nach gewünschter Anwenderzahl bzw. verfügbarer Arbeitsstationen im Netzwerk) sowie weiterhin auch eine spezielle VERIM-Serversoftware erforderlich. Nehmen Sie bei entsprechendem Bedarf ganz einfach Kontakt mit uns auf - wir unterbreiten Ihnen gerne ein auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Angebot.
Systemvoraussetzungen für VERIM 3.0:
- PC Pentium IV oder höher mit 2 GHz
- 1 GB RAM Arbeitsspeicher
- Windows XP / VISTA oder Windows 7
- min. 1.3 GB freier HD Speicherplatz
- SoundBlaster-kompatible Soundkarte
- Grafikkarte mit 1024 x 768 Auflösung
- USB-Port
- CD Rom-Laufwerk
Lieferumfang:
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MindReflection Zentraleinheit
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Hautwiderstands-Sensor
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USB-Verbindungskabel
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VERIM 3.0 Personal Edition auf CD-ROM mit intuitiver Online-Anleitung in deutscher Sprache
-
deutschsprachige MindReflection Bedienungsanleitung
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umfangreiches deutschsprachiges Handbuch mit Erklärungen und Informationen zum Thema Biofeedback-gestütztes Mentaltraining per Download als pdf-Dokument
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deutsche Kurzanleitung "Erste Schritte in Verim 3.0"
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AudioStrobe-Sampler
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AudioStrobe-CD "Relax"
Weitere Informationen zu diesem Produkt:
Überblick über die VERIM-Module:
Für nahezu jedes Modul lassen sich 5 verschiedene Schwierigkeitsstufen und 5 verschiedene Empfindlichkeitseinstellungen wählen. Für manche Module ist es weiterhin möglich, wahlweise zwischen einer positiven oder einer negativen Biofeedbackschleife zu wählen.
Trainingsbereich "Energy":
Mit Hilfe der Module aus dem Trainingsbereich "Energy" erlangen Sie eine bewusstere Kontrolle über Ihre Emotionen und Ihr persönliches Enegieniveau, indem Sie lernen sich zielgerichtet zu aktivieren oder zu entspannen und auf diese Weise Ihren persönlichen Energielevel zu regulieren.
Im “Lunapark“ fahren Sie auf einer 3-D Achterbahn. Die klassische Anwendung erfolgt dabei mit einer positiven Biofeedbackschleife, d.h. je mehr Sie sich dabei konzentriert entspannen, umso rasanter geht die Fahrt. Wenn Sie aber unruhig und nervös werden, dann bleibt die Bahn stehen. Sie wird erst wieder mit Ihnen weiterfahren, wenn Sie Ihre innere Spannung gelöst haben. Sie können umgekehrt aber auch mit einer negativen Biofeedbackschleife trainieren, bei welcher Sie sich gezielt aktivieren müssen, um die Achterbahn zu beschleunigen.
Mit dem Modul “Balance“ lernen Sie auf einer Wippschaukel, Ihr emotionales Gleichgewicht über eine vorgegebene Zeit hinweg zu halten und in innerer Balance zu bleiben. Wer kann dies im Alltag nicht gebrauchen?
Durch gezielte Aktivierung oder Entspannung bewegen Sie den Aufzug im Modul "Elevator" nach oben oder nach unten. Legen Sie sich zu Beginn für eine Etage fest, die Sie erreichen möchten und versuchen Sie dann, diese Etage in einer vorgegebenen Zeit zu erreichen.
Sammeln Sie sich und zentrieren Sie im Modul "Center" Ihre Energien, indem Sie durch konzentrierte Entspannung alle "Bulps" ins Zentrum bringen und dort für 10 Sekunden mit Ihnen verweilen. Gelingt Ihnen dies, so gelangen Sie automatisch in den nächsten Level. Insgesamt können Sie so durch 7 Level gehen.
Steuern Sie die Kugel sicher durch das "Labyrinth", indem Sie die Hindernisse durch gezielte Aktivierung oder Entspannung umfahren.
Trainingsbereich "Resource":
Mit Hilfe der Module aus dem Trainingsbereich "Recource" lernen Sie, Ihre persönlichen Resourcen und Fähigkeiten bei der Lösung spezifischer Aufgabenstellungen zielgerichteter und kontrollierter einzusetzen. Gleichsam schulen diese Module Sie in Ihrer Geduld, Konzentration, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit und in Ihrer emotionalen Selbstkontrolle, was auch im Rahmen alltäglicher Aufgaben und Anforderungen stets von großem Nutzen ist.
Das Modul "Patience" beinhaltet viele Würfel, die in unvorhersehbarer Weise am Bildschirm auftauchen und wieder verschwinden - und eine Aufgabe, die einiges an Geduld abverlangt. Klicken Sie jeden Würfel einmal mit dem Mauszeiger an - wird ein Würfel aus Versehen zweimal angeklickt, so muss die Aufgabe von Neuem begonnen werden! Sie erkennen einen bereits angeklickten Würfel durch seine Transparenz. Beim Training mit einer positiven Biofeedbackschleife, verweilen die Würfel bei einem entspannten Zustand länger an ihrer Position - wenn Sie sich jedoch unter Druck stetzen und verkrampfen, dann läuft die Positionsänderung der Würfel schneller ab. Alternativ kann das Training auch mit einer negativen Biofeedbackschleife und umgekehrtem Reaktionsverhalten der Würfel durchgeführt werden.
Bewahren Sie im Modul “Insects“ Ihre Ruhe und fangen Sie mit der Maus alle Ameisen ein. Beim Training mit einer positiven Biofeedbackschleife, bewegen sich die Ameisen bei einem entspannten Zustand langsamer - wenn Sie sich jedoch unter Druck stetzen und verkrampfen, dann bewegen sich die Ameisen schneller und die Aufgabe wird dadurch schwieriger zu lösen - eine klassische Aufgabe, die sich am besten in einem Zustand der Ruhe und Entspannung lösen lässt (wie auch so viele alltägliche Aufgaben). Alternativ kann das Training auch mit einer negativen Biofeedbackschleife und umgekehrtem Reaktionsverhalten der Ameisen durchgeführt werden.
Im Modul "Biathlon" durchlaufen Sie zwei Phasen, wobei sich jede Phase aus den Abschnitten Aktivierung, Entspannung und Konzentration zusammensetzt. Im Abschnitt Aktivierung wird Ihnen die Aufgabe gestellt, Ihre Kräfte zu mobilisieren und Ihren Körper in einen aktiven Zustand zu versetzen. Feedback erhalten Sie dabei durch zwei Ringe, die sich bei entsprechender Aktivierung schneller bewegen. Darauf folgend liegt das Ziel im Abschnitt Entspannung darin, wieder zur Ruhe zu kommen - angezeigt durch sich drehende Scheiben, welche bei Erfolg zur Ruhe kommen. Im letzten Phasenabschnitt der Konzentration befinden Sie sich am Schießstand und geben Schüsse auf Zielscheiben ab. Versuchen Sie das Fadenkreuz in die Mitte zu bewegen, indem Sie sich konzentrieren.
Im Modul "Problem Prison" besteht Ihre Aufgabe darin, sich drei mögliche Problemfelder aus Ihrem Leben auszuwählen und diese in die entsprechenden Felder einzutragen, um diesen sodann auf physiologisch nachvollziehbarer Ebene zu begegnen. Sie steuern im Modul ein Objekt entsprechend den Problemfeldern entweder oben oder unten um diese herum. Versuchen Sie sich während des Modulablaufs Ihre gewählten Stichwörter innerlich vorzustellen und beobachten Sie Ihre Reaktion.
Trainingsbereich "Intelligence":
Die Module aus dem Trainingsbereich "Intelligence" schulen Sie in Ihrer Selbstwahrnehmung und in Ihrer emotionalen Intelligenz. Lernen Sie zu erkennen, wie sich verschiedene emotionale Aktivierungsniveaus anfühlen und erlangen Sie auf diese Weise eine bessere Feinfühligkeit für sich selbst.
Im Modul "Match Curve" werden Ihnen jeweils zwei verschiedene Stress-/Entspannungskurven angezeigt - eine davon basiert auf Ihren tatsächlichen Messergebnissen, die andere hingegen ist zufallsgeneriert. Können Sie anhand Ihrer Selbstwahrnehmung erkennen, welche der beiden Kurven Ihr tatsächliches Energieniveau widerspiegelt und die echte Kurve ist? Das Ziel besteht darin, in möglichst kurzer Zeit so viele Treffer wie möglich zu erzielen.
Im Modul “Plot it“ müssen Sie auf Basis Ihrer Selbstwahrnehmung den Verlauf Ihrer Stress-/Entspannungskurve zunächst einmal selbst aufzeichnen - um diese im Anschluss sodann mit Ihrer tatsächlichen Kurve gem. der parallel erfassten Messwerte zu vergleichen. Wie gut ist Ihre Feinfühligkeit für sich selbst? Deckt sich Ihre Selbstwahrnehmung mit den objektiv gemessenen Werten? Dieses Modul hilft Ihnen dabei, sich selbst in Ihren emotionalen Zuständen besser kennen zu lernen und einzuschätzen; gleichsam schult es Ihre Feinfühligkeit für sich selbst.
Im Modul "Music Plot" werden die Veränderungen Ihres Hautwiderstands als Kurve aufgezeichnet und als Klang wiedergegeben. Je nach Ihrer physiologischen reaktion verändern sich die Klänge in diesem Modul. Versuchen Sie sich bewusst, zwischen den verschiedenen Klängen hin und her zu bewegen oder bei einzelnen Klängen für eine bestimmte Zeit zu verweilen.
Besondere Funktionen:
In sämtlichen Trainingsmodulen erfolgt eine genaue Aufzeichnung Ihrer Stress- und Entspannungskurve, welche Sie im Anschluss an das jeweilige Trainingsmodul aufrufen und abspeichern bzw. ausdrucken können.
Eine integrierte Trainingsdatenbank registriert ihre Trainingsfortschritte über alle Sitzungen, die Sie in verschiedenen Darstellungsformen abrufen können.
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